第67章打好特色牌，拓宽致富路（现场评论）

　

康乃爾大學猶太團體主席戈爾茨坦指出，校園裡的猶太學生現在極為擔心他們的生命安全，「我沒想到這會發生在我的學校、我的家園」。

台北／綜合報導責任編輯／網路中心。北市議員們開箱大巨蛋抓缺失。

球員休息區易撞頭議員實測此外，接近160公分的女議員，站在球員休息室的走道鋼梁下，僅差一顆頭，若換成男議員幾乎都快頂到，遭質疑更何況是球員？還有休息室的電視前，有鑲環圓圈設計，從任何角度看「攏看沒」。大巨蛋11月要辦2場測試賽，但看來目前還有很多地方得優化。牛棚區的木門則還沒啟用就破損，手把沒裝好，呈現搖搖晃晃的狀態。不過，目前還有更棘手的問題，就是剛開箱的台北大巨蛋，北市議員們赴大巨蛋開箱抓缺失，議員陳宥丞親自嘗試接高飛球，差點沒接到，發現問題出在照燈的眩光太過刺眼，如果角度沒有處理好，恐怕影響球隊比賽。圖／台視新聞球員休息室走道鋼梁有過矮疑慮。

球場易產生眩光 高飛球恐擾球員守備蔣萬安（左）和拳擊好手甘家葳（右）一起擺出出拳姿勢太魯閣國家公園白楊步道第四隧道口，在30日凌晨發生大量土石坍塌，目前白楊步道僅開放到第一觀景台（950m）。荷爾蒙變化按穴位緩解吳宜蓁醫師表示，可以透過中醫調理更年期不適，失眠症狀也能獲得改善，平時可按壓合谷穴、神門穴緩解情緒、失眠狀況。

可以透過滋陰清熱除煩的中藥來緩解，減少體內的燥熱感，使深睡期變得更長，進而改善睡眠質量。醫提醒「這些症狀」別輕忽 順便教你如何改善不適這樣吃一定會變美魔女。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：舌頭麻、食慾差恐是更年期。此外，若有難治型失眠也可以用針灸來加強治療，治療失眠常用穴位為百會、神庭和本神，肩頸僵硬也會影響睡眠，放鬆肩頸的穴位如風池、天柱、完骨也可改善睡眠品質。

46歲陳小姐進入更年期後，面臨了月經量少且不穩定，以及睡眠品質下降等問題。更年期睡眠障礙中醫這樣看待台南市立醫院中醫部、安南高家醫聯合診所中醫師吳宜蓁表示，更年期的睡眠障礙主要是由於腎陰虛和虛火上炎引起的，這種情況常伴隨著肝氣鬱結和心肝火旺，進一步加重了睡眠障礙

保持生活作息規律，避免刺激性的食物，規律運動，安然度過更年期。更年期睡眠障礙中醫這樣看待台南市立醫院中醫部、安南高家醫聯合診所中醫師吳宜蓁表示，更年期的睡眠障礙主要是由於腎陰虛和虛火上炎引起的，這種情況常伴隨著肝氣鬱結和心肝火旺，進一步加重了睡眠障礙。女性身心症狀多失眠症狀恐更嚴重女性更年期除了體內荷爾蒙變化所帶來的生理和心理挑戰外，在這個階段也面臨失眠、淺眠、易醒、多夢等睡眠問題，據統計，有3～6成的女性在更年期時面臨睡眠障礙，部分女性在進入更年期前已有失眠症狀，但約3分之1的人在更年期來臨時症狀會更嚴重。46歲陳小姐進入更年期後，面臨了月經量少且不穩定，以及睡眠品質下降等問題。

這段期間，她持續服用荷爾蒙補充劑，但仍然無法解決睡眠問題，經常夜間醒來，常有淺眠和燥熱困擾。更年期6大飲食建議，多喝水、多補優質蛋白都入列。醫提醒「這些症狀」別輕忽 順便教你如何改善不適這樣吃一定會變美魔女。而熱潮紅是最常引起更年期失眠的原因。

此外，若有難治型失眠也可以用針灸來加強治療，治療失眠常用穴位為百會、神庭和本神，肩頸僵硬也會影響睡眠，放鬆肩頸的穴位如風池、天柱、完骨也可改善睡眠品質。荷爾蒙變化按穴位緩解吳宜蓁醫師表示，可以透過中醫調理更年期不適，失眠症狀也能獲得改善，平時可按壓合谷穴、神門穴緩解情緒、失眠狀況。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：舌頭麻、食慾差恐是更年期。可以透過滋陰清熱除煩的中藥來緩解，減少體內的燥熱感，使深睡期變得更長，進而改善睡眠質量

當病人因異常出血就診，婦產科醫師會以內診、超音波檢查子宮和卵巢的構造，若發現疑似肌瘤、息肉或囊腫的肉塊，會再進一步以子宮鏡檢查、切除，同時送病理化驗以確定類型、良性或惡性。文章也可以用聽的32歲的黃小姐在一年前曾因月經異常來到台北慈濟醫院婦產科就診，並檢查出子宮息肉，建議手術切除。新式子宮鏡冷刀一改過去電燒、加熱的治療，藉由子宮鏡將螺旋狀的刀片深入子宮，找到息肉後將之旋轉切碎並吸除，避免熱傷害和沾黏的副作用，讓病人保有較高的受孕機率。由於子宮內膜息肉的發生原因與荷爾蒙息息相關，且難以發現，因此嚴絢上醫師提醒民眾，一旦月經異常就要及早就醫，女性朋友的飲食以自然、原形食物為佳，不要攝取過多含雌激素的營養食品，因為外來的荷爾蒙不但可能致使胸部腺瘤增生，也容易刺激子宮內膜增生和異常出血。子宮息肉造成異常出血不同於子宮肌瘤是較硬的肌肉纖維組織，子宮息肉是由子宮內膜組織的間質細胞形成，觸感較軟，但同樣都會造成異常出血，常見於生育年齡約20至50歲的女性，發生率約2至3成。嚴絢上醫師提到：「子宮頸入口相當窄，但舊型的子宮鏡手術或電刀，都要再前須再執行子宮擴張術，容易造成年長、子宮已經萎縮的女性或沒有生或孩子的年輕女性在擴張時流血或子宮破裂。

她再度前來婦產科就醫，考量黃小姐對手術的擔憂，台北慈濟醫院婦產科嚴絢上醫師以「新式超細子宮鏡冷刀」將佔子宮一半大的3公分息肉切除，黃小姐當天返家休養，恢復順利，不再為異常出血所苦。當時黃小姐因為害怕手術副作用而未接受，但前陣子月經異常的情況更嚴重，一個月有二十幾天都在出血，經常是滴滴答答的零星滴血，偶爾會有大量血塊，甚至因長時間的出血導致貧血、頭暈不適、體力差等狀況，生活備受影響。

」不是人人都適用並非所有病人都適用新式超細子宮鏡冷刀手術，嚴絢上醫師提及，除懷孕者不適用外，所有病人在術前都需執行麻醉風險評估、凝血功能評估並矯正其他內科疾病，且術後仍須每三個月藉由超音波觀察息肉是否復發。嚴絢上醫師說明，子宮約6至7公分大，息肉通常為1至3公分的單一顆，部分病人則是同時出現多顆息肉，有些息肉會自行萎縮，但未萎縮的息肉則可能影響生育，因此有國外研究證實，不孕症婦女如果把息肉切除懷孕率可達7成以上。

醫揭「4大明顯症狀」很多女性都忽略進補喝藥膳小心養大子宮肌瘤。子宮內膜刮搔術後遺症多臨床最早是以子宮內膜刮搔術處理息肉，雖然能確保切得很乾淨，但是對子宮的破壞力太強，可能導致無月經、子宮沾黏、不孕等後遺症。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：子宮肌瘤小心造成不孕。「地雷食物」曝 麻油炒雞佛、蟹膏都中。而新式超細子宮鏡冷刀因寬度只有5MM，大多病人無須再行擴張術，免除上述風險。之後發展出子宮鏡單極、雙極電刀，可是因為採電燒的方式，仍有部分病人會產生沾黏或燙傷風險

嚴絢上醫師說明，子宮約6至7公分大，息肉通常為1至3公分的單一顆，部分病人則是同時出現多顆息肉，有些息肉會自行萎縮，但未萎縮的息肉則可能影響生育，因此有國外研究證實，不孕症婦女如果把息肉切除懷孕率可達7成以上。由於子宮內膜息肉的發生原因與荷爾蒙息息相關，且難以發現，因此嚴絢上醫師提醒民眾，一旦月經異常就要及早就醫，女性朋友的飲食以自然、原形食物為佳，不要攝取過多含雌激素的營養食品，因為外來的荷爾蒙不但可能致使胸部腺瘤增生，也容易刺激子宮內膜增生和異常出血。

當病人因異常出血就診，婦產科醫師會以內診、超音波檢查子宮和卵巢的構造，若發現疑似肌瘤、息肉或囊腫的肉塊，會再進一步以子宮鏡檢查、切除，同時送病理化驗以確定類型、良性或惡性。子宮內膜刮搔術後遺症多臨床最早是以子宮內膜刮搔術處理息肉，雖然能確保切得很乾淨，但是對子宮的破壞力太強，可能導致無月經、子宮沾黏、不孕等後遺症。

新式子宮鏡冷刀一改過去電燒、加熱的治療，藉由子宮鏡將螺旋狀的刀片深入子宮，找到息肉後將之旋轉切碎並吸除，避免熱傷害和沾黏的副作用，讓病人保有較高的受孕機率。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：子宮肌瘤小心造成不孕。

醫揭「4大明顯症狀」很多女性都忽略進補喝藥膳小心養大子宮肌瘤。之後發展出子宮鏡單極、雙極電刀，可是因為採電燒的方式，仍有部分病人會產生沾黏或燙傷風險。「地雷食物」曝 麻油炒雞佛、蟹膏都中。子宮息肉造成異常出血不同於子宮肌瘤是較硬的肌肉纖維組織，子宮息肉是由子宮內膜組織的間質細胞形成，觸感較軟，但同樣都會造成異常出血，常見於生育年齡約20至50歲的女性，發生率約2至3成。

她再度前來婦產科就醫，考量黃小姐對手術的擔憂，台北慈濟醫院婦產科嚴絢上醫師以「新式超細子宮鏡冷刀」將佔子宮一半大的3公分息肉切除，黃小姐當天返家休養，恢復順利，不再為異常出血所苦。當時黃小姐因為害怕手術副作用而未接受，但前陣子月經異常的情況更嚴重，一個月有二十幾天都在出血，經常是滴滴答答的零星滴血，偶爾會有大量血塊，甚至因長時間的出血導致貧血、頭暈不適、體力差等狀況，生活備受影響。

」不是人人都適用並非所有病人都適用新式超細子宮鏡冷刀手術，嚴絢上醫師提及，除懷孕者不適用外，所有病人在術前都需執行麻醉風險評估、凝血功能評估並矯正其他內科疾病，且術後仍須每三個月藉由超音波觀察息肉是否復發。文章也可以用聽的32歲的黃小姐在一年前曾因月經異常來到台北慈濟醫院婦產科就診，並檢查出子宮息肉，建議手術切除。

嚴絢上醫師提到：「子宮頸入口相當窄，但舊型的子宮鏡手術或電刀，都要再前須再執行子宮擴張術，容易造成年長、子宮已經萎縮的女性或沒有生或孩子的年輕女性在擴張時流血或子宮破裂。而新式超細子宮鏡冷刀因寬度只有5MM，大多病人無須再行擴張術，免除上述風險

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